晚上吃玉米能长胖吗
2023-07-19 19:21:11
晚上吃玉米能长胖吗
晚上吃玉米会让你长胖吗？这个问题取决于你整天吃的总热量和你的身体如何消化。就像其他食物一样，如果你晚上吃了太多的玉米，而总热量超过了你燃烧的热量，那么可能会导致增肥。但如果你控制好总热量，并注意均衡的饮食，晚上吃些玉米并不会立即让你长胖。关键是要合理搭配其他食物，做到适量而不过量。