人工智能问答

瘦子喝益生菌会长胖吗

2023-07-22 13:51:12

瘦子喝益生菌会长胖吗

徐向莉特约专家这个问题其实有点复杂。喝益生菌不会直接导致瘦子长胖,但也有可能对体重产生一些影响。你看,益生菌可帮助调节肠道菌群平衡,提高消化吸收能力,而且有些益生菌还能帮助控制食欲。如果一个瘦子以前消化吸收能力不太好,益生菌可能会帮助他吸收更多营养,让体重稍微增加一些。这个效果也不会太明显,不会让瘦子一下子变得很胖的。zui重要的还是要保持良好的饮食习惯和适度的运动,这样才能保持健康的体重。