吃多了膳食纤维喝水少，行不行吗？
您好!膳食纤维有很强的吸水能力或与水结合的能力,此作用可使肠道中粪便的体积增大,加快其转运速度,减少其中有害物质接触肠壁的时间。所以,摄入膳食纤维时一定要多喝水。具体可以咨询在线客服。感谢您的关注，祝您生活愉快！
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