红薯含有膳食纤维多不多，吃了有好处吗？

红薯中含有大量膳食纤维素，纤维素在肠道中不被吸收,反而可以吸收大量水分,增加粪便体积。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！