山楂含有膳食纤维吗
2019-09-18 16:50:43
山楂含有膳食纤维吗？吃山楂可以补充膳食纤维。
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红薯含有膳食纤维
- 红薯中含有大量膳食纤维素，纤维素在肠道中不被吸收,反而可以吸收大量水分,增加粪便体积。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维抑制铁的吸收
- 膳食纤维摄入过多时,可干扰铁的吸收,粗粮和蔬菜中的植酸、草酸会会影响铁的吸收率，更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！