膳食纤维养胃吗
2019-09-19 11:26:23
膳食纤维养胃吗？对胃有好处吗？
膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出,可以改S肠道菌群，为益生菌的增殖提供能量和营养，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维如何改善便秘
- 膳食纤维的食物会加快肠胃的蠕动，即加快食物的消化。食物消化了，便便也就畅通无阻了。可以同时搭配水苏糖，水苏糖是体内有益菌群的食粮，帮助帮助有益菌群的生长后，可以改S大便的湿度和水分，具体可以咨询奘灵问答在线客服。
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为什么膳食纤维摄入不够会便秘
- 膳食纤维能够帮助的肠道蠕动,膳食纤维摄入不够会便秘。可以日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群的食粮，帮助帮助有益菌群的生长后，可以改S大便的湿度和水分。具体可以咨询奘灵问答在线客服。