富含膳食纤维水果
2020-01-02 11:35:33
富含膳食纤维水果的能不能推荐一下。
苹果中含有丰富的膳食纤维，另外还有大枣、柿子、桃、梨、香蕉、葡萄、哈密瓜、李子、菠萝、芒果、木瓜、火龙果等。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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为什么要吃膳食纤维的食物
- 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维含量多的蔬菜是什么
- 蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！