平时吃哪些水果膳食纤维为较丰富
2020-01-02 11:39:54
拉不下来，平时吃哪些水果膳食纤维为较丰富，能多吃的。
苹果中含有丰富的膳食纤维，另外还有大枣、柿子、桃、梨、香蕉、葡萄、哈密瓜、李子、菠萝、芒果、木瓜、火龙果等。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
查看数：133
为什么要吃膳食纤维的食物
- 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
查看数：155
膳食纤维含量多的蔬菜是什么
- 蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！