镘头是膳食纤维吗？蒸馍里面有膳食纤维吗？

面食主要是还有麦芽糖,碳水化合物之类的营养成分,主要是为体用热量。含有纤维素多的一般是些绿色蔬菜,芹菜,韭菜,都有很多的纤维素。像全麦馒头，黑麦馒头里面是有膳食纤维的。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！