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膳食纤维是碱性吗

2020-01-17 09:44:44

膳食纤维是不是碱性的吗?

碱性食物一般金属元素钠、钙、镁等,在内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!

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果汁含有膳食纤维
  • 经过压榨,膳食纤维含量并不多,如果想补充膳食纤维,还是尽量吃新鲜的水果。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!
  • 含膳食纤维的蔬菜食谱 在植物性食物中 ,含较多纤维素的有菌藻类(海带)、芝麻、豆类等。蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等。含膳食纤维的瓜果食谱 瓜果类中纤维素含量较高的依次为枣子、柿子、葡萄、鸭梨、苹果、香蕉等。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!