水溶性膳食纤维可以拉出来吗
2020-01-18 13:51:29
水溶性膳食纤维可以拉出来吗？通过大便排出。
水溶性膳食纤维是能够溶解于水中的纤维类型。具有黏性,能在肠道中大量吸收水分。水溶性膳食纤维通过吸收肠内脂肪,形成脂肪——纤维复合物随粪便排出。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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水溶性膳食纤维是不是多糖吗
- 水溶性纤维的成分包括果胶、海藻酸钠以及不为消化的低聚糖、多糖。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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什么属于水溶性膳食纤维
- 可溶性膳食纤维的食物: 糙米和胚牙精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮;此外,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！