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有益于肠道菌群的谷物

2020-02-23 07:49:24

有益于肠道菌群的谷物

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谷物是膳食纤维吗
  • 粗粮(包括谷物类、块茎类、杂豆类)中膳食纤维的含量大大多于水果、蔬菜中的含量。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!
  • 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素,它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分,它能吸附肠道中的有害物质以便排出,可以改S肠道菌群,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!