便秘肚子痛怎么缓解
您好！便秘肚子痛，可以多喝温水。病情严重的可以口服排便灵胶囊。大便排出后腹痛缓解。平时注意不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜水果等，多吃促消化、排便的食物，比如火龙果、香蕉、红薯、芹菜、蜂蜜等。每天也应保持适量的运动，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，为美好生活注入新活力。
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