便秘每次只拉一点怎么办
您好！多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状。这个要看看是不是食物的因素导致的，虚火旺的情况导致 的，可以考虑使用一些助便药，比如开塞露等，是可以帮助的，注意清淡的饮食的，多做一些有氧运动，做一些腹部按摩。同时保持精神状态的平和乐观，日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，为美好生活注入新活力。
您好！多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状。这个要看看是不是食物的因素导致的，虚火旺的情况导致 的，可以考虑使用一些助便药，比如开塞露等，是可以帮助的，注意清淡的饮食的，多做一些有氧运动，做一些腹部按摩。同时保持精神状态的平和乐观，日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，为美好生活注入新活力。