经常拉肚子应该吃什么益生菌
如果你经常拉肚子，你应该吃一些益生菌。益生菌就像是好的细菌，它能够帮助你的肠道恢复平衡，增加肠道对坏菌的抵抗力。你可吃一些含有益生菌的食物，比如酸奶、酸奶饮料、腌制食品等等。还可选择口服益生菌的保健品，帮助你更好地补充益生菌。记得要选择可靠的品牌，按照说明使用。
如果你经常拉肚子，你应该吃一些益生菌。益生菌就像是好的细菌，它能够帮助你的肠道恢复平衡，增加肠道对坏菌的抵抗力。你可吃一些含有益生菌的食物，比如酸奶、酸奶饮料、腌制食品等等。还可选择口服益生菌的保健品，帮助你更好地补充益生菌。记得要选择可靠的品牌，按照说明使用。