晚上吃苹果好是不好
2023-06-14 11:45:06
晚上吃苹果好是不好
晚上吃苹果是好的苹果含有丰富的纤维和维生素，对身体非常好。它还有助于消化和保持健康的胃肠道功能。而且，苹果还含有酪氨酸，这是一种有助于帮助睡眠的物质，所以吃苹果还可帮助入睡噢！晚上吃苹果是个又健康又美味的选择！
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7岁儿童吃益生菌好不好
- 当然好啊！益生菌可帮助维持肠道微生物平衡，帮助免疫系统健康，同时还可提高消化能力，让宝宝更健康成长。不过记得要选择适合孩子年龄的益生菌产品哦。
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肠胃不好该吃什么食物
- 如果你的肠胃不好，就要注意饮食啦！可选择一些比较容易消化的食物，比如米粥、面条、煮熟的蔬菜、烤鸡胸肉等。要避免辣椒、油炸食品、生冷的食物和饮料，还有酸性的水果哦。多喝水，保持肠道通畅也很重要。