吃什么水果可以缓解便秘
便秘真是个烦人的问题！想要缓解便秘，吃一些含纤维丰富的水果是个好主意。你可试试西瓜、柚子、橙子和木瓜。这些水果都富含纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化顺畅。记得每天多喝水，保持身体水分充足，这对便秘也有帮助
便秘真是个烦人的问题！想要缓解便秘，吃一些含纤维丰富的水果是个好主意。你可试试西瓜、柚子、橙子和木瓜。这些水果都富含纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化顺畅。记得每天多喝水，保持身体水分充足，这对便秘也有帮助