经常拉肚子吃哪种益生菌
如果你经常拉肚子，建议你食用含有乳酸菌的益生菌。这些益生菌可帮助恢复肠道的健康菌群，减轻肠胃问题。你可选择酸奶、酸牛奶或者乳酸菌制剂作为益生菌的来源。记得每天坚持食用，以维持肠道的平衡和健康。
如果你经常拉肚子，建议你食用含有乳酸菌的益生菌。这些益生菌可帮助恢复肠道的健康菌群，减轻肠胃问题。你可选择酸奶、酸牛奶或者乳酸菌制剂作为益生菌的来源。记得每天坚持食用，以维持肠道的平衡和健康。