消化不良吃什么拉什么是什么原因
如果你消化不良,你可尝试一些易于消化的食物,比如米饭、面条、煮蔬菜、鸡汤等。也可喝一些消化茶或者食用一些消化酶片来帮助消化。
消化不良的原因可能有很多,比如吃得太快、吃得太多、吃过油腻的食物、不够运动等。有时候也可能是因为压力过大或者有其他身体问题导致的。除了改善饮食习惯,我们也需要控制好自己的情绪和压力,保持良好的生活习惯。如果消化不良持续严重,**去看医生咨询一下。