肠功能紊乱可以喝酸奶吗

当然可喝酸奶！酸奶含有益生菌，它们有助于恢复肠道健康，提高消化功能。酸奶还含有乳酸，可平衡肠道内的酸碱度，缓解肠道紊乱的症状。喝酸奶对于缓解肠功能紊乱非常有帮助！