经常吃竹笋对身体有害吗

吃竹笋应该没有太大的坏处。事实上，竹笋是一种低热量和高纤维的食品。它富含维生素A和维生素C，对眼睛和免疫系统都很有好处。它还含有一些矿物质如钾和镁，可帮助维持正常的心脏功能和血压。如果你有特殊的健康问题，咨询一下医生，以确保对你的身体没有不良影响。适量享用竹笋是健康的选择。