吃竹笋有很多好处它是一种低卡路里食物，对于想减肥的人来说非常适合。竹笋富含纤维素，有助于消化系统的健康运作，还能帮助控制胆固醇水平。竹笋还含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统和延缓衰老。竹笋还有利尿和清热的作用，对于尿频和高血压的人有一定的帮助。 吃竹笋也有一些坏处需要注意。由于竹笋含有一定的纤维素，过量食用可能导致消化不良或腹胀。有些人可能对竹笋过敏，导致过敏反应如皮肤红肿、瘙痒等。如果你对竹笋过敏或有消化问题，**避免食用竹笋。
适量食用竹笋对身体有很多好处，但对于各种疾病的治疗还是要咨询医生的建议，以确保安全和健康。