肠胃不好的人能喝益生菌吗

当然可喝益生菌！益生菌是一种对肠胃有益的微生物，可帮助平衡肠道菌群，增强消化系统功能。如果你的肠胃不好，喝益生菌可帮助恢复肠道平衡，减轻消化问题。记得选择适合你的益生菌产品，并按照说明使用。也要注意饮食习惯和生活方式，保持规律饮食和适当运动，这样才能使益生菌发挥**的效果。