便秘的人可不可以吃柿子
当然可啦！便秘的人可吃柿子，因为柿子富含植物纤维，有助于促进肠道蠕动，增加大便的体积，从而缓解便秘问题。柿子还含有天然果糖和糖醇，能够起到轻微的润肠作用，帮助顺利排便。如果你便秘，不妨多吃些柿子，但也不要过量适度食用**！
当然可啦！便秘的人可吃柿子，因为柿子富含植物纤维，有助于促进肠道蠕动，增加大便的体积，从而缓解便秘问题。柿子还含有天然果糖和糖醇，能够起到轻微的润肠作用，帮助顺利排便。如果你便秘，不妨多吃些柿子，但也不要过量适度食用**！