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便秘可以吃玉米吗

2023-07-23 14:57:07

便秘可以吃玉米吗

当然可！吃玉米有助于缓解便秘问题。玉米含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便的体积，从而帮助排便顺畅。如果你便秘了，不妨多吃一些玉米，享受美味的同时也改善你的排便问题。