膳食纤维人体摄入量
2020-01-08 14:21:50
请问，每天人体膳食纤维摄入量是多少合适呢？
普通成年人每天为20~25克，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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那些蔬菜含膳食纤维高
- 蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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孩子喝膳食纤维排铅吗
- 服用水苏糖可大大减少食物残渣在肠道的停留时间，减少铅在肠道被吸收的机会，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注！