人工智能问答

那些蔬菜含膳食纤维高

2020-01-08 14:25:12

请问,常吃的蔬菜哪些含膳食纤维量高?

蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注与支持!

  • 普通成年人每天为20~25克,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注与支持!
  • 服用水苏糖可大大减少食物残渣在肠道的停留时间,减少铅在肠道被吸收的机会,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注!