含有膳食纤维饿的食物容易胖么
2020-01-16 08:35:20
含有膳食纤维饿的食物容易胖么？是不是吃了容易发胖呢？
您好！吃膳食纤维不会引起发胖，经常食用富含膳食纤维的食物能够在保证饱腹的前提下控制总能量的摄入,膳食纤维是一种比较难以消化的食物,摄入以后会有很强的饱腹感,让我们不容易饥饿,从而避免了大量的热量摄入。更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快！