Z近长期便秘怎么回事
2020-05-03 11:48:22
最近长期便秘怎么回事
便秘是体内菌群失衡导致导致肠道蠕动慢，动力不足，干燥缺乏水分，排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始，日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注！
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中学生长期便秘怎么办
- 中学生长期便秘，按照中医来说多属于肠热的表现，有可能和患者个体，饮食习惯以及活动量少等原因有关。首先建议患者平时要注意多喝水、多运动，通过运动可以有效地帮助肠道蠕动，而起到通便的作用。在饮食方面可以适当的多吃一些粗纤维的蔬菜和水果，可以使肠道内容物中的水分增加，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。
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肚子胀气便秘怎么解决
- 肚子胀气、便秘，一般是生活作息习惯问题，导致长期饮食不规律，而产生的胃肠道问题。比如生活节奏快，不吃早饭以及吃饭狼吞虎咽、暴饮暴食、不喜欢喝水、蔬菜水果吃得少等。再加上长时间熬夜、长时间久坐不运动，伴随情绪上的紧张、焦虑，使得胃肠动力减弱，发生胀气、便秘的问题。也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。