肠胃胀气便秘怎么办

出现便秘胃胀气的症状，首先需要明确病因。如果是消化道疾病所导致的症状，应积极治疗原发病，往往症状能很快得到缓解。应养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯，避免暴饮暴食，多喝水，每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。