便秘大肠干燥怎么办
2020-05-24 09:51:33
便秘大肠干燥怎么办
便秘是体内菌群失衡导致导致肠道蠕动慢，动力不足，干燥缺乏水分，排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始，日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注！
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大肠发干便秘怎么调理
- 一般大便干燥，便秘主要是肠道湿热导致肺面内的水分，被大量吸收，导致的大便秘结，和消化功能减退有很大关系，这种情况治疗的话，首先要注意多喝水，适当休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免精神过度焦虑与紧张，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。
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大肠蠕动慢便秘怎么办
- 大肠蠕动慢，便秘时应注意:一、多饮水，每天饮水2000毫升以上，多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，以及火龙果、猕猴桃、梨、香蕉等水果通便，可饮蜂蜜水润肠，每次100至200毫升，每天两次。二、避免久坐，适当的运动，可以脐为中心进行腹部的顺时针方向按摩，每次10至15分钟，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。