- 阳萎其实是一种性功能障碍，可通过一些调理方法帮助恢复。要保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动。减少压力和焦虑，可尝试放松技巧，如深呼吸和冥想。建议避免过度饮酒和吸烟，尽量减少使用色情物品和过度手淫。与伴侣进行沟通和互相支持也非常重要。恢复的时间因个人情况而异，但坚持健康生活方式和适当的调理通常会有帮助。要耐心对待自己，寻求专业医生的帮助如果有需要。
- 通常情况下，打胎后需要等待一段时间才能开始性生活。这是为了给身体充分恢复的时间。一般建议等待大约两至四周，取决于具体情况。请记住每个人的身体状况都不同，所以**在进行性活动前咨询医生以确保安全。