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  • 如果你吃了益生菌后大便次数增加了,我建议你继续吃。因为这可能是你的肠道正在进行调整和排毒的过程。但是如果你感觉身体不适或症状持续加重,那就应该停止使用并咨询医生的意见。
  • 如果喝了益生菌后肚子疼了,先停止喝,给肚子一些休息时间。等到肚子不再疼痛时,可尝试再次喝一些益生菌,但是要减少剂量,慢慢适应。建议咨询医生的意见,以确保喝益生菌对你的身体没有负面影响。