奘灵问答
紧张搜索结果
2023-07-29
吃什么水果可以缓解紧张
  • 要缓解紧张的话，可吃一些富含维生素C的水果，比如橙子、柠檬和草莓。这些水果都具有镇定的作用，有助于减轻紧张的感觉。香蕉也是一个不错的选择，它含有丰富的B族维生素和镁，可帮助放松身心。吃一些这些水果可帮助你减轻紧张的情绪哦。
2021-04-15
焦虑紧张肠鸣打嗝便秘放屁
  • 建议保持乐观开朗的心情，精神放松，饮食方面也需要注意尽量避免刺激性食物，不要吃豆类食物，容易加重腹胀，建议日常食用水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服！

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