白天对小孩来说可能是一个新的和不熟悉的环境，他们可能需要适应和熟悉这个环境才能放下戒心。而晚上，他们可能会处于熟悉和熟睡的状态，所以更愿意接受身边的人。

　　如果你注意到小孩在白天不太喜欢和陌生人互动，或者对新环境感到不安，那就给他们一些时间和空间来适应。而晚上，你可尝试和他们交流、玩耍或者给予更多的关怀和安抚，让他们感到更加安全和亲近。

　　每个小孩都有自己独特的个性和需求，所以以上只是一些常见的情况。如果你对小孩认生的问题有更多的困惑，建议咨询专业人士，比如儿科医生或心理专家，他们可根据具体情况提供更好的建议和指导。

　　白天跑步的好处是可享受阳光和新鲜空气，这对心情和健康都有积极的影响。白天跑步还可在户外锻炼，欣赏景色，与大自然亲近。白天跑步还可让身体保持活跃，有助于提高白天的工作效率。

　　晚上跑步的好处是可避开白天的炎热天气，在阴凉的时间段进行锻炼。晚上跑步还可帮助放松身心，缓解一天的压力，对于那些白天工作忙碌的人来说，是一个良好的消遣方式。晚上跑步还可帮助入睡，因为锻炼后身体会产生一些荷尔蒙，有助于睡眠质量的提升。

　　选择白天还是晚上跑步主要取决于个人的喜好和身体状况。可根据自己的时间安排和生活习惯来选择最适合自己的跑步时间。无论是白天还是晚上跑步，都要注意安全和适度，以避免运动过度或受伤。