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  • 要预防白发生长,我们可通过饮食来帮助。你可多吃一些富含维生素B12、叶酸和铁的食物。这些包括肉类、鱼、蛋、奶制品、豆类和绿叶蔬菜等。确保摄入足够的维生素C,可帮助毛囊保持健康。和均衡饮食一起,不要忘记适量运动和保持心情愉快,这对于预防白发也很有帮助
  • 听说榴莲据说有助于卵泡生长。虽然没有科学研究明确证明这一点,但据一些人的经验分享,榴莲可能包含一些有助于帮助卵泡生长的营养成分。只是可尝试增加榴莲的摄入量,但也要记得保持均衡的饮食和生活习惯哦。