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2023-07-21

节食低血糖了吃糖会胖吗

当你节食以致低血糖时，吃糖确实可能导致体重增加。让我给你一个简单的解释。你的身体会将糖分解为能量，如果你吃太多糖，身体无法立即消耗掉它，就会将多余的糖转化为脂肪储存起来。这就是为什么吃太多糖可能会导致体重增加。尽量控制糖的摄入量，以避免增重。

2021-10-05

喝果蔬酵素还用节食吗

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