1. 做深呼吸：深吸一口气，然后缓慢地吐气出来，重复几次。

　　2. 轻拍胸部：用拳头轻轻拍打胸部，从上到下，可帮助解开堵塞的鼻子。

　　3. 按摩鼻翼：用指腹轻轻按摩鼻翼，向外推按，可刺激鼻孔打开。

　　4. 用盐水漱口：用温盐水漱口可清洁鼻腔，减少堵塞感。

　　希望这些方法能帮到你，让你的鼻子尽快通气。