人的记忆力在一天中的不同时间段是有所差异的。通常早上起床后的段时间是人们的记忆力较好的时候。我们经过一夜的休息，大脑得到充分的恢复，思维清晰，注意力集中，对信息的记忆也比较容易。 随着一天的进行，人们的记忆力往往逐渐下降。中午过后，通常会感到疲劳和困倦，这对记忆力产生负面影响。下午是人们的低谷时段，记忆力相对较差，难以保持专注和集中注意力。
晚上迎来了人们大脑的另一个高峰期。在一天的事物和经历进行回顾和整理的过程中，人们的记忆力会再次提升。晚上一般是人们更容易回忆和记忆新信息的时候。
人的记忆力在早上起床后较好，下午较差，晚上再次提升。这个差异主要受到大脑疲劳和休息的影响。虽然这个差异并不适用于每个人，但它是普遍存在的。