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  • 吃益生菌可帮助恢复肠道健康,特别是在使用抗生素后。抗生素除了杀死有害的细菌外,也会杀死一些对我们身体有益的细菌。这可能导致肠道菌群失衡,引发一些不适,比如腹泻、消化不良等问题。益生菌可补充并增加肠道中有益的细菌,帮助恢复肠道的平衡和功能。吃益生菌可减轻抗生素引起的副作用,并帮助肠道的健康。
  • 吃益生菌的时候**不要同时吃抗生素。因为抗生素会杀死益生菌,这样就会影响益生菌的功效。如果需要吃抗生素和益生菌的话,**分开时间吃,或者在完成抗生素疗程后再开始吃益生菌,这样才能更好地发挥益生菌的作用。