区分积食呕吐和受凉呕吐其实不难。我给你一些简单的区分方法，用方式解答。 我们来看看积食呕吐。如果你吃了太多，或者吃得太快，然后感觉胃里不舒服，恶心想吐，这很可能是积食。通常这种情况下，呕吐后你会感到舒服一些，胃里不会感到那么难受了。
让我们来看看受凉呕吐。如果你最近经历了受凉，比如在寒冷的天气里穿得不够暖和，然后突然感到恶心，呕吐，这很可能是受凉了。通常这种情况下，呕吐后你仍然会感到不舒服，身体可能会觉得寒冷。
这些只是一般的指导，不是绝对的判断。如果你的症状持续很长时间，或者你有其他症状，比如发烧、腹痛等，**咨询医生以获取准确的诊断。
希望这些解答能对你有所帮助！记得及时休息，保持良好的饮食习惯和生活方式