- 吃白米醋的好处有很多呢！白米醋可促进消化，帮助我们更好地吸收营养。它还可调节酸碱平衡，帮助身体保持健康的pH值。白米醋还有助于降低血糖和胆固醇水平，对于控制糖尿病和心脏病的风险非常有帮助。它还具有抗菌和抗氧化的作用，有助于预防感染和减缓衰老。无论是用在烹饪中，还是饮用混合白米醋的水，都能给我们的身体带来许多好处
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