- 益生菌帮助消化和吸收是一种促进肠道健康的营养品。它们帮助我们的身体消化食物，并将其中的营养物质吸收到血液中，以供我们的身体使用。它们也帮助平衡肠道内微生物的生态系统，提高我们的免疫力，减少肠道问题的发生。益生菌是一种能够帮助我们消化食物并吸收营养的好东西。
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