- 我明白你所说的问题。青春期的孩子确实经历了一些情绪和生理上的变化，这可能导致他们变得暴躁和易怒。我们要理解这种行为并不是针对父母的。尽管这听起来很困难，但我们需要保持冷静并与他们进行开放的对话。试试与他们坐下来，耐心倾听他们的感受，了解他们正在经历的事情。尝试提供支持和指导，但避免过分干涉。提醒他们家庭中的相互尊重和沟通的重要性。这样一来，他们会逐渐学会更好地应对情绪，并停止使用暴力语言或摔东西。就算一时难以改变这种行为，我们也不要放弃，因为青春期zui终会过去，并且孩子们会逐渐学会更好地控制自己的情绪。
- 哪些食物容易让你变胖？要小心吃太多高糖食品，比如糖果、巧克力、软饮料等。它们含有大量的糖分，会迅速增加体重。油炸食品也是秘密的肥胖罪魁祸首！比如薯条、炸鸡、薯片等，它们都含有大量油脂和卡路里。快餐和外卖也是一个不良的选择，因为它们通常含有大量的盐和加工成分。零食也是要注意的！虽然方便，但常吃会引发体重问题。要注意控制这些食物的摄入量，多吃健康的水果、蔬菜和蛋白质食品，来保持身材啦！