饮食习惯也很重要。尽量避免吃有强烈气味的食物,如洋葱、大蒜和辛辣食品。多吃水果和蔬菜,保持饮食均衡。
定期去看牙医也是很重要的。他们可帮助你检查口腔健康状况,并提供专业的建议和治疗方案。
要时刻记住保持水分摄入。喝足够的水可帮助清洗口腔,并减少口臭的发生。
坚持以上习惯是关键。尽管口臭可能不会立即消失,但长期的努力和维持良好的口腔卫生习惯,将会帮助你**口臭问题。