1. 鸡蛋不新鲜：如果鸡蛋保存时间过长或者质量不好，可能会引起不适感，包括恶心和想吐的感觉。

　　2. 过量摄入鸡蛋：如果一次摄入过多的鸡蛋，消化系统可能无法完全吸收，导致消化不良，引起恶心和想吐。

　　3. 鸡蛋过熟或过生：如果鸡蛋煮得过熟或者没煮熟，可能会引起胃肠道不适，导致恶心和想吐。

　　4. 鸡蛋过敏：在一些人身体对鸡蛋过敏的情况下，食用鸡蛋可能会引起过敏反应，包括恶心和想吐。

　　如果吃鸡蛋后感到恶心和想吐，可考虑以上几个原因，并适当调整鸡蛋的保存方式、摄入量以及烹饪方法，或者咨询医生进行过敏测试。