- 当你有口臭或口苦的问题时，吃益生菌可能会有所帮助。益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，帮助平衡肠道菌群，增强消化系统功能。口臭和口苦可能是由于消化系统的问题引起的，例如消化不良或肠道菌群失衡。通过补充益生菌，你可GS肠道环境，从而减轻口臭和口苦的问题。益生菌并不是解决口臭和口苦的单一方法。保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和含漱口水，也是非常重要的。饮食要均衡健康，少摄入含糖和咖啡因的食物和饮料，也能有助于GS口臭和口苦问题。如果问题持续存在或加重，请务必咨询口腔专家或医生的建议。
- 如果你早上起床觉得口干口苦口臭，可吃一些清爽的水果来缓解。 例如，你可选择西瓜来解渴，它多汁又甜，能够帮助您重新补充水分。柠檬也是一个不错的选择，它具有酸味，可帮助清洁口腔，去除口臭。葡萄和苹果也是不错的选项，它们口感脆爽，能够增加口腔的水分，减轻口干的感觉。早上起床口干口苦口臭的时候，吃一些清爽的水果是个很好的选择。