- 当然可！益生菌是一种对我们的肠道非常有益的微生物，它们可帮助我们消化食物和吸收营养。饭后一个半小时吃益生菌是非常合适的。它们可帮助我们维持良好的肠道健康，增强免疫系统，预防胃肠道问题。不用担心，尽管享用益生菌吧！
- 肚子疼可能有几种原因。一种可能是你吃得太快了，导致消化不良。另一种可能是你吃了一些不太容易消化的食物，例如油腻的食物或者辛辣的食物。这些食物可能会刺激你的胃，导致不适感。还有一种可能是你对某些食物过敏或者食物不耐受。如果你疼痛持续或有其他不适症状，**咨询医生。平时，吃饭时慢点儿、细嚼慢咽是个好习惯，也可避免吃过于辛辣或油腻的食物。希望能帮到你！