• 当然可!吃益生菌的频率因人而异,但一般来说每两天吃一次是可的。益生菌帮助调节肠道健康,增加有益菌的数量,改善消化系统功能。如果你认为自己需要加强肠道健康,可根据个人情况酌情调整,但是请确保在医生或专业人士的指导下进行。记得要坚持平衡饮食和健康的生活方式,这样才能获得**效果。
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