• 如果你身体瘦且容易感到冷,那么可考虑以下补品来增强体质:

      1. 汤类:喝热汤可帮助暖身,可选择鸡汤、牛肉汤或骨头汤。这些汤类含有丰富的营养物质,有助于提高体温和增加能量。

      2. 姜茶:可尝试喝一杯姜茶,因为姜具有温热的特性,可促进血液循环,帮助身体保持温暖。

      3. 干果和坚果:坚果类食品富含脂肪和蛋白质,可提供能量,并帮助保持体温。例如,可吃一些核桃、杏仁和腰果。

      4. 深海鱼油:富含Omega-3脂肪酸的深海鱼油有助于提高新陈代谢和血液循环,同时还可增强免疫系统。

      5. 热性食物:食用一些热性的食物,如辣椒、生姜、大蒜和胡椒,可提高身体的体温和血液循环。

      6. 温热的食物和饮料:选择温热的食物和饮料,如热牛奶、热可可、热豆浆,可帮助身体保持温暖。

      请除了补充适当的营养品,多穿一些保暖衣物并保持适当锻炼也是很重要的。

  • 肠胃病主要是与平时的饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系,这种情况下建议您平时的话不要吃生冷,酸辣及刺激性食物,少吃油炸类食物等。建议日常食用水苏糖,水苏糖是来自大自然植物提取,它是体内有益菌群的食粮,奘灵水苏糖每一克彰显品质与珍贵,安全放心食用,为品质生活注入新活力。
  • 您好,口臭的根本原因是因为机体免疫力降低,造成内脏功能失调,建议日常食用水苏糖,水苏糖是体内有益菌群食粮,肠胃都很喜欢,因个体差异不同,大多数用户3-7天有所感受,其他疑问可以用咨询在线客服
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